首页 > 育儿 > 0-1岁

宝宝贫血怎么按摩

来源: 更新时间:2022-08-02 00:02:46
The Beginning

运内八卦 30次

推拿位置:内八卦位于手掌面,以掌心为圆心,从圆心之中指横纹内2/3和外1/3交界点为半径,作画圈状。

推拿手法:以图中黑点为起点,做顺时针作画圆,运的感觉为接触皮肤,又不产生压力,又像是悬空,想象八卦那种柔和感。

揉板门 100次

推拿位置:板门位置在拇指下,掌面大鱼际肌之中点,重按有酸麻感,为胃全息反应点。

推拿手法:用拇指按揉该穴。

足三里 30-50次

推拿位置:足三里位于外膝眼下3寸,胫骨旁1寸。

推拿手法:用拇指按揉该穴,两侧可以同时操作。

捏脊 3-5遍

推拿位置:后背正中,整个脊柱,从大椎至长强成一条直线。

推拿手法:由下往上提捏孩子脊旁1.5寸处3-5遍,每捏3次向上提一次。

THE END

TAG:位置  手法  拇指  圆心  鱼际  

猜你喜欢

相关文章