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孩子为何输不起?提升受挫力有技巧

来源: 更新时间:2022-05-05 15:03:22
The Beginning

Tip1:辨识压力源

孩子为何输不起?是否与父母或自己的期许所造成的压力有关?抑或只是害怕成为输家后的失落感袭来?抗压性与受挫力有相当密切的关係,因此,引导孩子认识自己的压力是相当关键的事,带领他们思考并说出压力的来源,找出会影响自己情绪与行为的压力,才能够更一针见血的解决当下的情绪,找到纾解的方式及处理问题的策略。

Tip2:少比较、降低得失心

父母经常不知不觉在孩子面前进行比较,诸如「你看其他小朋友都会数1~10的英文」、「哥哥都能自己吃饭,你为什么还要人家餵?」,其实孩子并非不能被比较,甚至在他们成长与学习的过程中,比较往往不请自来,但当父母经常不自觉谈论起他人与孩子之间能力的差异时,就很容易让孩子过度聚焦于这些高低比较的结果中,感到患得患失,甚至忽略自己的努力与能力,再加上父母的态度若未适当表达,会让孩子产生错误的联想,即使父母没有要求孩子获胜,若成功时大力讚赏、失败时却未给予鼓励或安慰,甚至表现出可惜的模样,便可能加重孩子的得失心。

Tip3:预防「多做多错」

父母可能会发现有些孩子在面对挑战时,会刻意将达成目标降低,好让自己能轻易达标,不受挫折所苦。徐泰国心理师指出,很多家长会抢着替孩子处理周遭大小事,但这样的结果不仅使其失去练习打理自己的机会,也缺乏体验成功及失败的经验,长久下来,有些孩子会认为「反正我就是做不到」,出现故意将事情搞砸的行为,期许父母能接手去做,此行为会导致幼儿行事煺缩、缺乏尝试的勇气,并且失去自信。

THE END

TAG:孩子  自己的  父母  压力  期许  

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