The Beginning
怀孕水肿按下去一点凹陷吗
并不是所有怀孕水肿都会凹陷。
孕期水肿分凹陷性水肿和隐性水肿两类，其中凹陷性水肿较为常见，也就是用手按压水肿处的皮肤就会形成局部凹陷，手离开后凹陷会自行回弹恢复。但孕期还有一种隐性水肿，按压无凹陷，这一般是较为严重，应尽快治疗。
怀孕水肿的常见表现
1. 一天的不同时间中，水肿的部位不同，如果把脚抬高1小时，腿部和脚踝的水肿会减轻。
2. 头天临睡前下肢出现水肿，清晨起床时水肿有所减轻或全部消失。
3.血压在正常范围内。
4. 产检时尿液检测没有尿蛋白。
5. 体重增加的情况正常，不会突然增加。
怀孕水肿怎么缓解
1、多卧床休息，休息时左侧卧睡，并在腿下放一个枕头适当抬高下肢。
2、平时久坐时，应将腿抬高放在椅子上，或在脚下放个小凳子踩着。
3、不要久站、久坐，中间要要适当走动，以增加下肢血流。同时坐着时不能翘二郎腿。
4、穿宽松的衣服，鞋子袜子也应穿大一码的，不能过紧。
5、适当限制食盐摄入，多吃蔬菜水果，少吃或不吃难消化和易胀气的食物。
THE END
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