The Beginning
龙睛的功效与作用
龙睛是杨梅的俗称，优质龙睛富含纤维素、矿质元素、维生素和一定量的蛋白质、脂肪、果胶及8种对人体有益的氨基酸，尤其是钙、磷、铁含量要高出其他水果10多倍。适当食用龙睛可助消化增食欲，而且龙睛性味酸涩，有收敛消炎、止泻的功效，夏天吃龙睛还有祛暑生津的作用呢。更让人们惊喜的是，龙睛中所含的氰氨类、脂肪油还具有防癌抗癌的功能，看来是种营养价值非常高的水果哦。
孕妇能吃龙睛吗能吃
孕妇适量吃龙睛，对身体有益无害。龙睛中含有柠檬酸、草酸、乳酸等可以帮助各位孕妇缓解孕吐、促消化、一定程度上增加食欲。
同类能吃食物：
- 巴西果/金橘/仙蜜果/山枣/沙果/
产妇能吃龙睛吗能吃
龙睛酸甜可口，能增进食欲，产妇适当食用也是有好处的，不过一次不可以吃太多，否则牙齿容易酸软，或者引起胃酸过多，造成产妇身体不适。
同类能吃食物：
- 八棱海棠/树菠萝/骊珠/洋蒲桃/蒲桃/
哺乳期能吃龙睛吗能吃
龙睛是营养丰富的开胃水果，哺乳期产妇也可以食用龙睛，而且不会影响乳汁的分泌。不过哺乳期产妇吃龙睛一定要新鲜卫生，否则容易引起自身和宝宝拉肚子哦。
同类能吃食物：
- 阳桃/柰/山枣/青枣/竹蔗/
婴儿能吃龙睛吗能吃
龙睛能消食，生津止渴，宝宝没胃口吃饭的时候，适当吃点龙睛非常开胃。不过妈妈最好先用盐水泡一会给宝宝吃比较卫生。
同类能吃食物：
- 蜜果/龙珠果/甜橙/柳橙/桑果/
THE END
TAG:
