孕妇能不能吃树梅

The Beginning

树莓又叫木莓、覆盆子、悬钩子，它果柔嫩多汁、色泽宜人、风味独特、营养丰富。树梅的果实中含有丰富的超氧化物歧化酶、维生素E、鞣化酸、花青素、覆盆子酮等对人体有益的成分，尤其是其中的“超氧化物歧化酶”居水果之首，这种干物质可以消除人体产生的有害代谢物质，提高免疫力，达到美容、抗衰老的作用哦。

树莓虽是水果，但营养价值并非太高，而且主要作药用，比如肝亏虚者、不孕不育者、小便频繁者适合食用，产妇最好少吃。

树莓有效缓解心绞痛等心血管疾病，但有时会造成轻微的腹泻，而且树莓偏寒性，所以正在身体恢复期的产妇要少吃。

树莓营养价值并非很高，而且偏寒性，哺乳期产妇最好少吃，以免影响宝宝。哺乳期产妇可以选择食用其他健康、营养丰富的水果。

树莓含有一定的维生素、矿物质等营养素，而且易被人体吸收，所以宝宝可以少量食用。