The Beginning
鳄梨的功效与作用
鳄梨又叫油梨、樟梨、牛油果，是一种营养价值很高的水果，它含多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质，钠、钾、镁、钙等，对人体非常有利。鳄梨除作生果食用外也可作菜肴和罐头，生吃要去皮，它的果肉肉质比较硬，而且有一股牛油的气味。鳄梨是老少皆宜的常见水果。
孕妇能吃鳄梨吗慎吃
鳄梨虽然营养丰富，但偏寒凉，凉的东西对胎儿会有一定影响，所以 孕妇最好少吃。
同类慎吃食物：
- 树莓/香果/桑葚/杨桃/树梅/
产妇能吃鳄梨吗能吃
产妇适当吃鳄梨能增加营养、帮助消化、补充维生素和矿物质，但产妇身体较虚弱，应该少吃。
同类能吃食物：
- 楸子/金枣/元肉/橘柑/阳桃/
哺乳期能吃鳄梨吗能吃
鳄梨果肉柔软，含多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质，还有矿物质，哺乳期，但记得不要吃太多。
同类能吃食物：
- 青枣/蒲桃/金丹/沙果/文旦/
婴儿能吃鳄梨吗能吃
婴儿适当吃水果对身体发育有益，如果吃鳄梨，最好榨成果汁喝，或者切成小片吃。
同类能吃食物：
- 黄果/番木瓜/万寿果/八棱海棠/柰/
THE END
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