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嗓子疼发烧怎么办最简单的方法(发烧嗓子疼应该怎么办)

来源: 更新时间:2022-06-11 06:48:11
The Beginning

生活中有许多有效的经验或是方法可用于一些疾病的辅助治疗,比如嗓子疼发烧时,就有按摩穴位等方法可以借鉴使用,那么到底是怎样的呢?

指压合谷穴

取穴部位:把手并上的时候,最高的突起处,就是合谷穴

操作方法:用大拇指朝该穴小指方向用力按压,而并非垂直手背的直上直下按压,这样能更好发挥此穴道的疗效。

功效:该穴属大肠经,大肠经有手走头方向,常用于发烧、咽喉痛等症。

物理降温方法

酒精降温

因为酒精易挥发,酒精气化时会带走部分热量,且能促进血液循环,加强机体代谢功能,从而起到散热的作用,所以可以使用酒精擦浴方法来缓解发烧发热症状。

做法:可以使用滚动按摩手法为好,即用一块小纱布蘸浸40%-75%的酒精(小孩适合用稍低浓度的酒精),置于擦浴的部位,先用手指拖擦,然后用掌部作离心式环状滚动,边滚动边按摩,

温水浴降温

温水于降温能促进人体血液循环从而加速热量的散退速度,达到退烧的目的。

做法:水温以20-30摄氏度较为适宜,重点洗浴的部位是头、和四肢以及腋下。


食疗方法

金银花薄荷粥

材料:金银花15克、薄荷5克、白米糯米各50克、冰糖适量。

1、洗净白米与糯米,用水浸泡1小时,并洗净薄荷和金银花;

2、加水入砂锅,放下混合米,以大火煮沸转用小火慢炖40分钟;

3、最后放入金银花、薄荷、冰糖,以中火再煮5分钟。

功效:金银花清热、解毒、抗炎;薄荷辛凉性发汗解热,二者适用于咽喉肿痛发烧之症。

甘蔗马蹄饮

材料:甘蔗2节,马蹄10个。

1、将马蹄洗干净,将甘蔗去皮3.将甘蔗切片,将马蹄去皮切片;

2、将切好的甘蔗和马蹄放入砂锅,并加入500ML清水5.等煮开后转小火继续煮15分钟即可

功效:甘蔗主下气和中,消痰止渴;荸荠性寒,能清热泻火、凉血解毒、化痰祛湿的功效。而者同用可调理外感风热所致的发烧嗓子疼等症状。

注意:脾胃虚寒、血虚、血淤者、女子月经期间,都应该慎用。

紫菜汤

材料:紫菜(干)25克。

做法:1、将紫菜以清水泡发,去沙;

2、锅内适量水煮沸,加入紫菜,用大火煮沸,转为文火慢煮6至8分钟,加入精盐、胡椒粉、麻油,再煮一会儿,即可食用。

功效:咸,性凉,可清热化痰,退热,利咽喉,可作为嗓子疼发烧等风热表症。

补充水分

嗓子疼痛发烧期间需要补充水分,一般控制在1000毫升即可,因为足够的水分可以促进人体体液循环,有助于人体热量的散发,起到降温的效果。

就医治疗

以上的调理方法只可作为辅助治疗的手段,并不能代替医疗,必要时宜就医检查,对症治疗。

THE END

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