The Beginning
樱桃
樱桃中含有胡萝卜素，果胶，钾樱桃元素，b族维生素，其中钾元素能够让尿酸更好的排出，而且樱桃里面还含有铁元素，能够让血尿酸代谢循环速度变得更快，每天可以吃二十几颗樱桃来排除尿酸。
西瓜
西瓜是利尿水果，尿素高的人尤其需要进食利尿的食物，这样能加速排泄尿酸。西瓜瓜的水分含量也极高，吃西瓜之后不久你就会有小便的感觉，说明西瓜的利尿作用是比较明显的，尿酸高的朋友也可以家中常备些西瓜，多吃多利尿。
莲雾
莲雾被誉为“水果皇帝”深受喜爱。莲雾性味甘平，功能清热润肺、止咳、除痰、凉血等作用，全身都是水分能很好的利尿，尿酸高的朋友可以多吃利尿降尿酸。
葡萄
葡萄酸具有抗氧化的效果，能够清除自由基，能够保护人体的细胞和组织。尿酸高的朋友们可以喝葡萄汁，能够中和酸性的物质。
柠檬
柠檬是碱性水果，也有一定药用价值，里面含有非常丰富的微量元素以及维生素，而且还可以达到降低血尿酸，降低血糖，美白皮肤，消除脂肪，减肥作用，适当的吃一些柠檬还可以让食欲有所提高，帮助消化，尿酸高的人就应该用柠檬和蜂蜜搭配在一起泡水来喝，可以达到利尿以及分解尿酸作用。
THE END
