菜谱食谱

菜谱食谱
夏季孕妇营养汤清凉来袭
夏季孕妇营养汤清凉来袭

一、人参芡实羊肉汤 原料:人参9克,芡实15克,莲子(去心)15克,淮山15克,大枣10克,羊肉50...

小产后可以吃榴莲吗小产后能吃榴莲吗产后
小产后可以吃榴莲吗小产后能吃榴莲吗产后

现代医学实验表明榴莲的汁液和果皮中含有的一种蛋白水解酶,可以促进药物对病灶的渗透,具有消炎和...

通草猪蹄汤的做法
通草猪蹄汤的做法

材料:通草1钱,灸甘草2钱,猪脚2只,香菇5朵,姜3片。 作法:将猪脚洗净切块,香菇切半备用。滚水中...

妊娠期糖尿病日常食谱盘点
妊娠期糖尿病日常食谱盘点

食谱1 早餐:豆腐脑250克、杂粮馒头50克、水煮鸡蛋一个50克 早点:苏打饼干25克 午餐:...

孕妇补充蛋白质 这么吃准没错 孕期
孕妇补充蛋白质 这么吃准没错 孕期

一、绿茶豆腐 原料:绿茶汁1小杯,豆腐半块,香菇若干朵(2、3朵即可),胡萝卜少许(只需一...

缓解孕妇便秘食谱
缓解孕妇便秘食谱

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孕前排毒食谱倾心推荐 让你安心备孕孕前饮食
孕前排毒食谱倾心推荐 让你安心备孕孕前饮食

一、紫菜鲜菇汤 材料:紫菜10g,白玉菇200g,鸡蛋1个,盐、生抽、鸡精、香油、青蒜末各...

产后恶露吃什么 这些食物帮助排出恶露
产后恶露吃什么 这些食物帮助排出恶露

导航目录: 产后恶露吃什么? ...

宝宝消化不良?这些食谱疗效好孕期
宝宝消化不良?这些食谱疗效好孕期

一、胡萝卜汤 配料胡萝卜100克,红糖适量。制法将胡萝卜洗净,切成小块。锅置火上,放入适量清水,下...

产后催奶食谱之虾仁枸杞哺乳期
产后催奶食谱之虾仁枸杞哺乳期

虾仁枸杞的做法 原料:虾仁,干枸杞子 调料:花生油,精盐,米酒,鸡蛋清,胡椒粉,水淀粉、干淀粉各...

产后催奶食谱之萝卜丝鲫鱼汤哺乳期
产后催奶食谱之萝卜丝鲫鱼汤哺乳期

萝卜丝鲫鱼汤的做法原料:鲫鱼两条;白萝卜半个(约400克);新鲜香菇五个(可无);生姜三片;...

产后催奶食谱之奶白鲫鱼豆腐汤哺乳期
产后催奶食谱之奶白鲫鱼豆腐汤哺乳期

>>>点击图片进入下一篇 奶白鲫鱼豆腐汤的做法材料:鲫鱼 1条、豆腐 1块、姜 3片、葱 3...

产后催奶食谱推荐:酒酿蛋花汤哺乳期
产后催奶食谱推荐:酒酿蛋花汤哺乳期

酒酿蛋花汤的做法:原料:新鲜酒酿、新鲜鸡蛋、白糖1、 新鲜鸡蛋一个.打入碗里搅好备用. 2、加...

产后催奶食谱推荐:木瓜鱼尾汤哺乳期
产后催奶食谱推荐:木瓜鱼尾汤哺乳期

木瓜鱼尾汤的做法 准备食材:鱼尾1条,木瓜1个,瑶柱适量,姜3片,盐适量 1、鱼尾洗...

产后催奶食谱推荐:海米紫菜蛋汤哺乳期
产后催奶食谱推荐:海米紫菜蛋汤哺乳期

海米紫菜蛋汤的做法准备食材:紫菜、海米、香油各10克、鸡蛋1个、植物油、盐、葱、香菜各少许. 1...

产后催奶食谱推荐:乌鱼丝瓜汤哺乳期
产后催奶食谱推荐:乌鱼丝瓜汤哺乳期

乌鱼丝瓜汤的做法 原料:乌鱼1条,丝瓜300克,盐、味精、香油、黄酒、姜各适量 1、乌鱼宰...

产后催奶食谱推荐:丝瓜鲫鱼汤哺乳期
产后催奶食谱推荐:丝瓜鲫鱼汤哺乳期

准备食材:鲫鱼1条、丝瓜2条、油适量、盐适量、黄酒适量、葱1根、姜4片。 ...

产后催奶食谱推荐:蒸酿豆腐角哺乳期
产后催奶食谱推荐:蒸酿豆腐角哺乳期

蒸酿豆腐角的做法 主料:豆腐400克、虾米40克、湘菜20克、草鱼100克。辅料:盐10克、...

产后催奶食谱推荐:芙蓉鲫鱼    哺乳期
产后催奶食谱推荐:芙蓉鲫鱼 哺乳期

芙蓉鲫鱼的做法 主料:鲫鱼2条,鸡蛋2个辅料:芝麻油,盐,绍酒,葱,姜,胡椒粉,鸡精,红椒,...

产后催奶食谱推荐:母鸡炖山药哺乳期
产后催奶食谱推荐:母鸡炖山药哺乳期

母鸡炖山药的做法 准备食材:鸡母鸡1只、山药1根、枸杞子、30克、食盐、姜、料酒、适量、小...

产后催奶食谱推荐:冬菇鸡翅哺乳期
产后催奶食谱推荐:冬菇鸡翅哺乳期

准备食材:鸡翅中9个,香菇100克,植物油20克,食盐1克,红油豆瓣1茶匙,酱油1茶匙,白糖1...

产后催奶食谱推荐:猪骨西红柿粥哺乳期
产后催奶食谱推荐:猪骨西红柿粥哺乳期

猪骨西红柿粥的做法 准备食材:西红柿3个(重约300克),猪骨头500克,粳米200克 ,...

产后催奶食谱推荐:清炖乌骨鸡汤哺乳期
产后催奶食谱推荐:清炖乌骨鸡汤哺乳期

主料: 乌骨鸡 1700g ...

哺乳期食谱推荐:西湖银鱼羹哺乳期
哺乳期食谱推荐:西湖银鱼羹哺乳期

西湖银鱼羹的做法 准备食材: 银鱼70克 ...

哺乳期食谱大全之红豆鲤鱼汤哺乳期
哺乳期食谱大全之红豆鲤鱼汤哺乳期

准备食材:鲤鱼1条(约 1斤半),红豆120克,小葱三根,生姜1小块,陈皮,纯净水 1、 红豆...

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