The Beginning
现在正是栗子成熟的季节，而且家里面的水果也比较多，想知道栗子不能和什么水果一起吃？那么栗子和柿子可以一起吃吗？
栗子不能和什么水果一起吃
1、栗子不能和胡桃一起吃：栗子和胡桃都是大温大热植物，两者一起食用通常会导致出现上火的症状，所以不建议两者一起吃。
2、栗子不能和杏仁一起吃：杏仁的油脂含量偏高，而且还是热性之物，板栗又含有一些比较多的维生素C，如果两者一同吃的话，肯能会出现胃痛的现象，因此应该避免栗子和杏仁一起食用。
栗子和柿子可以一起吃吗
可以。
栗子和柿子都是同一季节的食物，两者一起食用并不会起冲突，并且还可以中和两者的性味，但是柿子并不适合多吃，里面含有较多的鞣酸，所以在吃板栗和柿子得到时候，应该注意量，避免过多食用，从而造成积食、食欲不振的现象。
栗子一天吃多少合适
不要超过10颗。
栗子吃多了很容易导致胀气，所以每次进食的量要严格控制。
栗子又称“木本粮食”有养胃、强腰的功效，吃了10颗栗子，就相当于吃了一碗小米饭，所以在一定的程度上，可以提升饱腹感，而且板栗的含糖量也比较高，所以通常不建议栗子吃的太多。
吃栗子治腰疼吗
可以。
适当的食用一些栗子，对身体也是有一定的好处的，栗子可以强腰健骨，对腰疼有一定的帮助作用。
栗子性温味甘，把栗子生吃，对腰疼的治疗效果更加，但是也要注意控制食用量，不能过多的食用栗子。
栗子对胃有好处吗
有好处。
吃栗子可以养胃健脾、强筋健骨，栗子当中的维生素B2含量比较丰富，这种物能促进溃疡面的愈合，因此对胃溃疡也有一定的辅助作用，适当的食用一些栗子可以改善脾胃功能，促进食物内的消化，所以栗子对胃是有好处的。
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