The Beginning
痛风早期可出现无症状、突然疼痛、关节肿胀等情况。
痛风是由于体内嘌呤代谢紊乱，尿酸生成过多或/和尿酸排泄减少，血液中尿酸浓度升高而引起的一组异质性疾病。其临床特征是高尿酸血症、特征性急性关节炎反复发作、滑液血细胞中的尿酸钠结晶和痛风石形成。主要有以下几种情况：1、无症状：对于相当一部分患者，虽然体内出现了高尿酸血症，但关节内不会形成尿酸结晶和痛风石，导致这些患者没有症状。是因为发病后，病情控制得很好。长期控制好体内尿酸浓度，可以防止痛风恶化。现实中也有很多患者发病后十多年甚至终身无症状。2、突然疼痛：但仍有相当一部分痛风患者在发病后身体的某些关节突然疼痛，疼痛难以缓解，持续两到三周左右。往往在睡梦中患病的关节会突然疼痛，于是患者的休息和睡眠质量往往会迅速下降，从而形成恶性循环，导致痛风越来越严重。3、关节红肿：患侧关节第一次疼痛后，很快就会出现关节红肿，部分疼痛严重的患者关节红肿程度会更严重。这些都是因为尿酸结晶导致关节内的炎症。疼痛自行缓解后，关节内的红肿自然会消失。但如果是急性炎症，疼痛永远得不到缓解，关节会由红肿变成紫红色有光泽。甚至疼痛和发红逐渐蔓延到其他关节，这是一种危险的情况，需要立即就医。
避免高嘌呤食物，如动物内脏、沙丁鱼、蛤蜊、牡蛎等海鲜，其次是鱼虾、肉类、豌豆等。控制食物总量，如吃南瓜、土豆、菠菜等蔬菜。此外，苹果、猕猴桃等水果含热量和脂肪较少。
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